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澳门在线开户注册-女性到了中年,3种食物离不开,润肤养颜,刮油排毒,越吃越年轻

发表于 2019-9-12 08:23
[摘要] 富含维生素,蛋白质,矿物质和糖分。常吃菠萝蜜对我们的肠胃有一定的帮助作用,里面的营养物质帮助我们肠胃的运动,促进消化,防止便秘。夏天多吃这菜,坚持一个月,刮油排毒,腰细淡斑美白,润肤养颜,人更漂亮。

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澳门在线开户注册,1.菠萝蜜

菠萝蜜是南方常见的一种水果,口感极佳。富含维生素,蛋白质,矿物质和糖分。常吃菠萝蜜对我们的肠胃有一定的帮助作用,里面的营养物质帮助我们肠胃的运动,促进消化,防止便秘。同时菠萝蜜也有美容的作用,可以保养我们的肌肤,防止皮肤在换季时候产生干燥,能起到美容养颜、祛皱淡斑、呵护身体的作用。

2.彩椒

彩椒的维生素含量真的很丰富,含多种维生素及微量元素,其中的椒红素,还含有大量钾、维他命c、维他命e等,对改善黑斑及雀斑,美白肌肤有着很大的帮助。夏天多吃这菜,坚持一个月,刮油排毒,腰细淡斑美白,润肤养颜,人更漂亮。

3.圣女果

圣女果中含有丰富的维生素e和维生素c,维生素e具有很强的抗氧化作用,能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害,有助排出体内的毒素,淡斑去皱,并具有一定的抗衰老作用,美容养颜、滋补身体。

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